Il decalogo
del buon bere
in urologia

Bevi per mantenere tutte le funzioni biologiche dell’organismo in equilibrio tra loro: regolarizzare la temperatura corporea, migliorare la digestione, favorire il transito intestinale e la diuresi

Bevi 2 litri di acqua al giorno distribuendone l’assunzione durante tutta la giornata per facilitare l’eliminazione di scorie metaboliche.

Per la tua salute ciò che conta è sopperire alle perdite giornaliere di liquidi. Bevi l’acqua che più ti piace, che sia liscia o frizzante e che abbia una quantità minima di minerali.

L’acqua è determinante anche per contrastare l’invecchiamento cutaneo. Mantenere un’idratazione costante favorisce la rigene- razione cellulare a vantaggio della salute della pelle.

La sete è il primo sintomo della disidratazione, bevi perciò con continuità e osserva che il colore delle tue urine sia chiaro.

Bevi per il tuo benessere urologico: in caso di cistite utilizza acque oligominerali a basso contenuto di sodio per favorire la diuresi ed eliminare i batteri.

Preferisci acque con buon contenuto di minerali nei periodi di stress, stanchezza e se fai molto sport. I minerali sono nutrienti essenziali per l’organismo, ed è utile beneficiarne anche attraverso l’assunzione di acqua.

Nel trattamento e nella prevenzione delle recidive della calcolosi preferisci acque con basso residuo fisso. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno. Se vuoi scoprire quale acqua sia più indicata, rivolgiti al tuo urologo di fiducia.

In caso di disturbi prostatici, ricordati di bere acque oligominerali. Diminuisci o elimina bevande alcoliche e superalcoliche che possono contribuire all'infiammazione.

Per gli anziani che non hanno particolari problemi di salute sono consigliate le acque calciche, in modo da prevenire il rischio di fratture ed acque magnesiache per favorire l’attività intestinale.